6 причин просыпаться в 6 утра.
1. Улучшаем и сохраняем здоровье.
Ранний подъём дарит нам возможность высыпаться. "Кто рано встает - тому Бог дает," -известная пословица.
2. Больше успеваем за счет планирования.
Кто не планирует с вечера свой день, самое лучшее время спланировать утром, до того, как вы приступили к меслеобразному его выполнению. Ненаписанный план - это только мечты.
3. Появляется время до начала рабочего дня для оздоровительных процедур, утренней зарядки, медитации.
Кто не знаком с таким образом мыслей: утром я не успеваю делать зарядку, я ее перенесу на вечернее время. А вечером - нет, все-таки я начну делать зарядку завтра с утра, вечером я уже устал.
4. Разбираемся со своими мыслями на свежую голову.
Понятное дело, что вечером, ближе к ночи, ни о каких продуктивных мыслях речи быть не могло. Всплывали отдельные моменты, типа "Завтра я могу дописать статью, начну делать блог, загрузить ролик на свой канал..."
5. Налаживаем утренний завтрак и едим с удовольствием.
После того, как наш организм полностью проснулся, и аппетит уже пришел. Он пришел не во время еды, а проснулся вместе с организмом.
6. Привычка рано просыпаться разовьет уверенность в себе, и вы сможете не только сделать рывок в своем продвижении, но и обогнать ваших конкурентов.
| Выработанная привычка вставать в 6 часов утра, улучшает качество нашей жизни и продвигает нас от мечтаний к достижению целей. |
