На этот счет информации в интернете великое множество. Но в этом вопросе нужна простота решения. Я для себя вывела и проверила на опыте, вот такие незамысловатые правила. Что надо сделать:
1. Записать на бумаге 25 самых главных целей. Не 100 по каждому направлению (здоровье, отношения, деньги...), а выбрать из этого множества самые существенные на данный момент. Ведь со временем приоритеты меняются.
2. Обвести в этом списке пять самых важных (повторю: на момент здесь и сейчас), и выписать их на другой листок. И получается два списка: 5 и 20 (20% и 80%).
3. Сосредоточить свое внимание только на 5 целях, составив для себя удобное расписание для их реализации.
4. Делать это каждый день, не ожидая от своих действий быстрого результата.
5. Начинать сначала, как только 3 пункт выполните - с 1-ого.
Вот и все! Это кратчайший путь к достижению всех намеченных целей.